දුම් පානය කරන්නන්ට COVID-19 ආසාදනය වීමේ වැඩි අවදානමක් ඇත

දුම් පානය ගැන


දුම් පානය ඔබේ ශරීරයට හානි කරන්නේ කෙසේද?

සිගරට් දුම් පානය ඔබේ සෞඛ්‍යයට අතිශයින්ම අහිතකර ය. සිගරට් බොන්න ආරක්ෂිත ක්‍රමයක් නැහැ. ස්ටෝගි, පයිප්ප හෝ ෂීෂා භාවිතා කරමින් ඔබේ සිගරට් වෙනස් කිරීම සෞඛ්‍ය අවදානම් වළක්වා ගැනීමට උපකාරී නොවේ.

සිගරට් වල මූලද්‍රව්‍ය 600 ක් පමණ අඩංගු වන අතර ඒවායින් බොහොමයක් ලයිටර් සහ හූකා වල පවා සොයාගත හැකිය. මෙම මූලද්‍රව්‍ය දහනය වන විට ඒවා ඇමරිකානු පෙනහළු සංගමය වෙත සංකේන්ද්‍රණය වී රසායනික ද්‍රව්‍ය 7 කට වඩා නිපදවයි. එම රසායනික ද්‍රව්‍ය බොහොමයක් හානිකර වන්නේ අවම වශයෙන් 000 ක් පිළිකා සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති බැවිනි.

යුනයිටඩ් සයිස් හි, දුම් පානය කරන්නන්ගේ මරණ අනුපාතය කිසි විටෙකත් සිගරට් බොන්නේ නැති අයට වඩා 3 ගුණයක් වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, රෝග පාලනය හා වැළැක්වීමේ මධ්‍යස්ථාන (සීඩීසී) පවසන්නේ ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ දුම්පානය යනු “මරණයට වැළැක්විය හැකි” හේතුවක් බවයි. දුම්පානයේ ප්‍රති immediately ල ක්ෂණික නොවිය හැකි බැවින්, ගැටළු සහ හානිය දිගු කාලයක් පැවතිය හැකිය. හොඳ දෙය නම් දුම්පානය නතර කිරීමෙන් බොහෝ ප්‍රති .ල ආපසු හැරවිය හැකි වීමයි.

කරදරකාරී පද්ධතිය

සිගරැට්ටුවක ඇති එක් අමුද්‍රව්‍යයක් වන්නේ පිරිසිදු නිකොටින් නම් මනෝභාවය වෙනස් කරන drug ෂධයකි. නියම නිකොටින් තත්පර කිහිපයකින් ඔබේ මොළයට ළඟා වන අතර ටික වේලාවක් ඔබට වඩාත් වැදගත් බවක් දැනේ. නමුත් එම බලපෑම නැති වී යන විට, ඔබ වෙහෙසට පත්ව සිටින අතර වැඩි ආශාවක් දක්වයි. සැබෑ නිකොටින් අතිශයින්ම පුරුද්දක් ඇති කරයි, එම නිසා පුද්ගලයන්ට දුම්පානය නැවැත්වීම එතරම් අපහසු නොවේ.

අව්‍යාජ නිකොටින් වලින් භෞතිකව ඉවත්වීම ඔබේ සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වයට හානි කළ හැකි අතර ඔබ කනස්සල්ලට, කෝපයට හා මානසික අවපීඩනයට පත්විය හැකිය. අවාසිය ද හිසරදය සහ ලිහිල් ගැටළු ඇති කළ හැකිය.

ශ්වසන පද්ධතිය

ඔබ දුමෙන් හුස්ම ගන්නා විට, ඔබ ඔබේ පෙනහළු ප්‍රදේශයට හානි කළ හැකි රසායනික ද්‍රව්‍ය පරිභෝජනය කරයි. අවසානයේදී, මෙම හානිය ගැටළු ගණනාවක් ඇති කරයි. අතිරේක ආසාදන සමඟ, සිගරට් බොන පුද්ගලයින්ට නිදන්ගත ආපසු හැරවිය නොහැකි පෙනහළු තත්වයන් සඳහා ඉහළ අවස්ථා තිබේ:

එම්පිසීමා, ඔබේ පෙනහළු ප්‍රදේශයේ වාතයේ ඇති හානිය

අඛණ්ඩ බ්රොන්කයිටිස්, පෙනහළු වල ආශ්වාස හා පිටවන නල වල ලයිනර් වලට බලපාන දිගුකාලීන ඉදිමීම

නිදන්ගත බාධාකාරී පු mon ් ary ුසීය රෝග (COPD), පෙනහළු රෝග කිහිපයක්
පෙනහළු අක්‍රමිකතාව

දුම්කොළ නිෂ්පාදනවල අවාසිය ක්ෂණික තදබදය සහ ශ්වසන පද්ධතියේ වේදනාව ඇති කළ හැකිය. එසේ නොවුවහොත් ඔබේ පෙනහළු ප්‍රදේශය සහ ගුවන් මාර්ග පිළියම් යෙදීමට පටන් ගනී. සිගරට් දුම්පානය නතර කළ වහාම වැඩි දියුණු කළ ශ්ලේෂ්මල සෑදීම ඔබේ හුස්ම නිසැකවම යථා තත්ත්වයට පත්වන බවට සුබවාදී සලකුණකි.

දෙමව්පියන් සිගරට් බොන දරුවන් කැස්ස, හුස්ම හිරවීම සහ ඇදුම රෝගයට ගොදුරු වේ. මීට අමතරව, ඔවුන්ට සාමාන්‍යයෙන් නියුමෝනියාව සහ බ්රොන්කයිටිස් ඉහළ අනුපාතයක් ඇත.

සිගරට් දුම් පානය ඔබේ මුළු හෘද වාහිනී වැඩසටහනටම හානි කරයි. දුම්පානය නිසා රුධිර ප්‍රවාහ නැව් තද වන අතර එමඟින් රුධිර සංසරණ ප්‍රවාහය සීමා වේ. කාලය ගෙවී යත්ම, අඛණ්ඩව සිදුවන පටු වීමත් සමඟ රුධිර ප්‍රවාහ නැව් වලට හානි වීමත් සමඟ පර්යන්ත ධමනි රෝග ඇති විය හැක.

සිගරට් දුම්පානය මගින් රුධිර ප්‍රවාහ පීඩනය වැඩි කරයි, රුධිර ප්‍රවාහ නැව් බිත්ති ව්‍යුහය දුර්වල කරයි, සහ රුධිර ප්‍රවාහ කැටි ගැසීම වැඩි කරයි. එකිනෙකා සමඟ, මෙය ඔබගේ හෘද ආ roke ාතය අවදානම වැඩි කරයි.

ඔබ මීට පෙර මධ්‍යස්ථ පැත්තේ සැත්කම්, මැද වැඩ වර්ජනයක් හෝ රුධිර බෝට්ටුවක පිහිටා ඇති ස්ටෙන්ට් එකක් අත්විඳින්නේ නම්, නැඹුරුවන මධ්‍යස්ථාන ගැටළු මඟහරවා ගැනීමේ අවදානම වැඩි ය.

සිගරට් පානය ඔබේ හෘද සෞඛ්‍යයට පමණක් නොව දුම් පානය නොකරන ඔබ අවට සිටින අයගේ සෞඛ්‍ය තත්වයටද බලපායි. සිගරට් බොන අයෙකු නිසා දෙවන වරට දුම්පානය කිරීම ප්‍රසිද්ධියට පත් කිරීමද එම අවදානම දරයි. අන්තරායන් අතර මධ්‍ය හෘද ආ roke ාතය, මධ්‍යස්ථ පහරදීම සහ මධ්‍ය රෝග.

සමෝධානික පද්ධතිය (සම, සිනිඳු හිසකෙස් සහ නියපොතු)

දුම් පානය කිරීමේ වැඩි සං signs ා වලට සමේ සිදුරු හා සමේ වෙනස්කම් ඇතුළත් වේ. සිගරට් වල ඇති ද්‍රව්‍ය ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබේ සමේ ව්‍යුහය වෙනස් කරයි. සිගරට් දුම්පානය මගින් චතුරස්රාකාර සෛල පිළිකා (සමේ පිළිකා) ඇතිවීමේ අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස ඉහළ නංවන බව වර්තමාන පර්යේෂණ ඉදිරිපත් කිරීම් වලින් පෙන්නුම් කෙරේ.

ඔබේ නියපොතු සහ නියපොතු දුම්පානයේ ප්‍රතිවිපාක වලින් ආරක්ෂා නොවේ. දුම් පානය දිලීර නිය ආසාදන ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කරයි.

අවලස්සන හිසකෙස් අව්‍යාජ නිකොටින් මගින් ද බලපායි. පැරණි අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ එය කැරලි අගුල් නැතිවීම, තට්ටය දැමීම සහ අළු පැහැ ගැන්වීම වැඩි කරන බවයි.

ආමාශ ආන්ත්රයික පද්ධතිය

සිගරට් දුම්පානය මුඛය, උගුර, ස්වරාලය සහ esophagus පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි. දුම් පානය කරන්නන්ට අග්න්‍යාශ පිළිකා ඇතිවීමේ වැඩි අනුපාතයක් ඇත. “දුම් පානය කළත් ආශ්වාස නොකරන” අයට පවා මුඛයේ පිළිකාවක් ඇතිවීමේ වැඩි අවදානමක් ඇත.

දුම් පානය ඉන්සියුලින් කෙරෙහි බලපෑමක් ඇති කරයි, එමඟින් ඔබ ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය වර්ධනය කිරීමට වැඩි ඉඩක් ඇත. එමඟින් ඔබ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව හා සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි, ඒවා දුම් නොබොන අයට වඩා වේගයෙන් වර්ධනය විය හැකිය.

ලිංගිකත්වය සහ ප්‍රජනන පද්ධතිය

අව්‍යාජ නිකොටින් කාන්තාවන්ගේ සහ පිරිමින්ගේ ලිංගික ප්‍රදේශවලට රුධිර ප්‍රවාහයට බලපායි. පිරිමින් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති මෙය ලිංගික ක්‍රියාකාරකම් වල ක්‍රියාකාරිත්වය අඩු කරයි. කාන්තාවන් ලබා ගැනීම සඳහා, මෙය හුදෙක් iction ර්ෂණය අඩුවීම සහ උච්චතම අවස්ථාව ළඟා කර ගැනීමේ හැකියාව අඩු කිරීමෙන් ලිංගික සංසර්ගයේ අතෘප්තියට හේතු විය හැකිය. දුම්පානය පිරිමි සහ ගැහැණු යන දෙඅංශයේම ලිංගික ක්‍රියාවන්ගේ හෝමෝන මට්ටම අඩු කරයි. මෙය ලිංගික උනන්දුව අඩු කිරීමට හේතු විය හැක.

අඩු කරන්න

දුම්පානය වැළැක්වීම අභියෝගයකි, කෙසේ වෙතත්, ඔබේ වෛද්‍යවරයා ඔබට අදහසක් ලබා ගැනීමට උදව් වනු ඇත. නිර්දේශ සඳහා ඔවුන් ඉල්ලා සිටින්න. ඔබට ඉවත්වීමට සහාය වන විවිධාකාර නොවන බෙහෙත් වට්ටෝරු සහ බෙහෙත් වට්ටෝරු තිබේ. බොහෝ විට උපදෙස්, අනුන්ගේ වාර්තා සහ තවත් බොහෝ දේ ඇති අපගේ දුම්පානය නැවැත්වීමේ පර්යේෂණ මැදටද ඔබ වෙනස් විය හැකිය. දුම්පානය නැවැත්වීමෙන් කෙටි හා දිගු කාලීන ප්‍රතිලාභ ඔබ සොයා ගනු ඇත. සිගරට් දුම්පානය බොහෝ පුද්ගලයින්ගේ වැඩසටහනට බලපාන හෙයින්, ඉවත්වීමේ උපාය මාර්ගයක් සොයා ගැනීම ඔබට දීර් and හා සුවපහසු ජීවිතයක් ගත කිරීම සලකා බැලිය හැකි මූලික අදියර වේ.

මෙය තවමත් සිසිල් යැයි ඔබ සිතනවාද?

තවදුරටත් බලා නොසිටින්න

දුම් රහිත ජීවිතයක් ගත කිරීමට ඔබට ආශාවක් නොතිබුනේ නම් ඔබ මෙම වෙබ් අඩවියේ නොසිටිනු ඇත.

අදම ඔබේ ටැබෙක්ස් ඇණවුම් කරන්න!